10月23日，精密測量院舉辦“研究生壓力探秘之旅”活動，活動由研究生處主辦，研究生會承辦。

　　報名參加本次活動的“隊員”多為在學(xué)高年級研究生?；顒友埩藢I(yè)咨詢師劉老師擔(dān)任“領(lǐng)隊”。為保護(hù)個人隱私，老師和參與活動的同學(xué)簽訂了保密協(xié)議，全程以昵稱參與活動。在開場的“Nice to meet you”環(huán)節(jié)，領(lǐng)隊讓大家介紹昵稱，打開了隊員們的“話匣子”，既活躍了氣氛，又打開了彼此心扉。有了開場的鋪墊，大家在“壓力頭腦風(fēng)暴”環(huán)節(jié)中更加投入，通過分享，同學(xué)們了解了壓力在生活中的多種表現(xiàn)形式。在接下來的“壓力跳蚤市場”環(huán)節(jié)，參與者們通過“寫小紙條”和“抽獎”的方式分享了自己近期的壓力源頭，通過換位思考對自己抽到的“小紙條”提出排解壓力的具體方案。最后，劉老師介紹了壓力與情緒的關(guān)系以及正確面對壓力的方法。伴隨著悠揚(yáng)的小提琴聲，“領(lǐng)隊”和“隊員”們心手相連，用溫馨的結(jié)尾給本次活動畫上圓滿的句號。

　　為調(diào)研活動效果，研究生處在活動結(jié)束后對參與同學(xué)進(jìn)行了問卷調(diào)查，所有人員都表示本次活動對舒解自己的壓力有作用，達(dá)到了預(yù)期的目的和效果，大家希望類似的活動以后能繼續(xù)開展。

　　在研究生教育工作中，心理健康工作不可或缺，是研究生思想政治工作的重要組成部分。按照國科大的整體工作部署，精密測量院在今年8月份完成了心理聯(lián)絡(luò)員、心理委員的隊伍建設(shè)，并分批次參加了線上培訓(xùn)和考核。本次活動作為一次線下實練，達(dá)到預(yù)期效果，為后續(xù)工作的開展積累了寶貴經(jīng)驗。